在饑荒海難的世界中，食物是生存的關鍵。了解各種食譜的配方和效果，能讓你在這個充滿挑戰的環境中更好地生存下去。以下是為大家精心整理的饑荒海難完整食譜配方與效果一覽。

1. 海鮮湯（Seafood Gumbo）

配方：魚1、貽貝2、冰塊1

效果：恢復 60 點生命值、37.5 點饑餓值和 5 點理智值。這是一道營養豐富的海鮮大餐，能的生存提供有力的支持。

2. 酸橘汁腌魚（Ceviche）

配方：魚2、冰1、樹枝1

效果：恢復 20 點生命值、37.5 點饑餓值和 5 點理智值。在炎熱的海島上，這道清涼爽口的菜肴能幫你緩解燥熱。

3. 魚排（Fishsticks）

配方：魚1、樹枝2

效果：恢復 40 點生命值、37.5 點饑餓值和 5 點理智值。簡單易做，是補充能量的不錯選擇。

4. 貽貝濃湯（Mussel Bouillabaisse）

配方：貽貝3、蔬菜1

效果：恢復 37.5 點饑餓值、20 點生命值和 5 點理智值。貽貝的鮮美在這道湯中充分展現。

5. 加利福尼亞卷（California Roll）

配方：魚1、海帶2

效果：恢復 20 點生命值、37.5 點饑餓值和 5 點理智值。獨特的風味讓它備受歡迎。

6. 海鮮牛排（Surf 'n' Turf）

配方：魚1、肉1、樹枝1

效果：恢復 60 點生命值、37.5 點饑餓值和 10 點理智值。是一道兼具美味與營養的佳肴。

7. 水母凍（Jelly-O Pop）

配方：水母1、冰1、樹枝1

效果：恢復 10 點生命值、12.5 點饑餓值和 0 點理智值。雖然效果一般，但在資源匱乏時也能應急。

8. 香蕉冰（Banana Pop）

配方：香蕉1、冰1、樹枝1

效果：恢復 20 點生命值、12.5 點饑餓值和 33 點理智值。對于恢復理智值有很好的效果。

9. 西瓜冰（Watermelonicle）

配方：西瓜1、冰1、樹枝1

效果：恢復 20 點生命值、12.5 點饑餓值和 33 點理智值。與香蕉冰類似，能幫助你保持清醒的頭腦。

10. 龍蝦湯（Lobster Bisque）

配方：龍蝦1、冰1

效果：恢復 60 點生命值、25 點饑餓值和 15 點理智值。龍蝦的美味融入湯中，提供強大的恢復效果。

11. 帽貝濃湯（Limpet Stew）

配方：帽貝3、蔬菜1

效果：恢復 37.5 點饑餓值、20 點生命值和 5 點理智值。的生存增添一份保障。

12. 熱帶魚湯（Tropical Bouillabaisse）

配方：熱帶魚1、樹枝2

效果：恢復 40 點生命值、37.5 點饑餓值和 5 點理智值。來自熱帶海域的美味。

在饑荒海難的世界里，合理利用食材制作食譜是生存的重要策略。不同的食譜有著不同的效果，根據自己的實際需求來選擇制作，可以讓你在面對各種挑戰時更加從容。比如，當你生命值較低時，可以優先制作恢復生命值較多的食譜；而當你的理智值下降過快時，則可以選擇能恢復理智值的食物。

還要注意食材的獲取。在海難中，海洋資源豐富，魚類、貝類等都是常見的食材，但也需要小心捕撈時可能遇到的危險。島上的水果、蔬菜等也是制作食譜不可或缺的一部分。

熟悉饑荒海難的完整食譜配方與效果，能讓你在這個充滿未知和挑戰的世界里走得更遠，更好地享受游戲帶來的樂趣。希望這份食譜一覽能成在饑荒海難世界中的生存指南，助你在這個神秘的海島世界中生存下去，創造屬于自己的傳奇！